近年來地震災(zāi)害時常發(fā)生，重者奪去人們生命，輕者損害了人們健康，無論哪一種情況都給國家和人民帶來了極大的創(chuàng)傷。當(dāng)?shù)卣饋砼R時，我們唯一能做的就是保持鎮(zhèn)定保護好自己，自救或者等待救援，尤其重要的是要心存希望。
【避震要點】
1、震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因為，震時預(yù)警時間很短，人又往往無法自主行動，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難；如果是在樓里，跑出來更幾乎是不可能的。但若在平房里，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，室外比較空曠，則可力爭跑往室外避震。
2、發(fā)生地震時應(yīng)躲在室內(nèi)結(jié)實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁，空間小、有支撐的地方；室外遠離建筑物，開闊、安全的地方。
3、發(fā)生地震時應(yīng)趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下時盡量蜷曲身體；抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。
4、發(fā)生地震時應(yīng)低頭，用手護住頭部和后頸，有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護頭頸部；低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛；有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
5、發(fā)生地震時不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體充溢；要避開人流，不要亂擠亂擁。無論在什么場合，街上、公寓、學(xué)校、商店、娛樂場所等，均如此。因為，擁擠中不但不能脫離險境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。
我們無法避免自然災(zāi)害，但是當(dāng)自然災(zāi)害來臨時我們可以積極勇敢的去應(yīng)對，平時加強防范和相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，當(dāng)災(zāi)害真正來臨時務(wù)必請保持鎮(zhèn)定，先自救再求救，防患于未然。